Wie kann ich meine innere „Schwingung“ / „Energie“ besonders erhöhen

Wie erhöhe ich meine innere Energie?

  • Meditation mit innerem Lachen
  • Allem zuwenden was Freude und Lebendigkeit beinhaltet
  • Die hohen Gefühle fühlen und weiten, weiten, weiten, …. es scheint nuar als ob es beim Weiten eine Grenze gibt
  • Springen – Trampolin oder Springen, Schütteln und Ausatmen – sich aufladen
  • Freudig und befreit Lachen

Der erste Gedanke wenn ich daran denke meine Energie zu erhöhen ist …. das ist ja anstrengend. Aber ist es wirklich anstrengend im eigentlichen Sinne? Die meiste Anstrengung die wir empfinden kommt aus unserem Denken … es ist die Vorstellung was zu tun was wir so nicht oft tun … diese Vorstellung schaft ein „virtuelles Gefühl“ von anstrengend.