Begleitung – Stimmungswandel

Sie wollen mehr lebendige und wohlige Stimmung?
Sie wollen befreiter sein von den Umständen sie herum?
Sie wollen freier sein von Ihrer eigenen Geschichte, die Ihnen scheinbar nicht erlaubt guter Stimmung zu sein.

Dann machen Sie einen kostenlosen und unverbindlichen Gesprächstermin aus. Rufen Sie mich an unter 089 91072045 oder schreiben Sie mir ein Mail.

Was ist Stimmung und wie kann diese gewandelt werden?

Stimmung beschreibt das grundsätzliche unterschwellige Gefühl – man könnte sagen die Grundschwingung – also bedeutet eine gute Grundstimmung sich grundsätzlich unterschwellig wohl und lebendig Fühlen

sprechen wir von „guter Stimmung“ so geht es um  Wohlbefinden, Lebendigkeit, Potenzial leben, erfüllt fühlen, innerer Kraft und  Stärke

Sprechen wir von „nicht guter Stimmung“ so fehlen Wohlbefinden, Lebendigkeit, glebtes Potential und Erüllung – nicht gute Stimmung ist lediglich die Abwesenheit von „guter Stimmung“. So wie Schatten keine eigene Form hat, sondern lediglich die Abwesenheit von Licht ist.

Wir denken daß unsere Stimmung mit oder von  äusseren Begebenheiten abhängt – bei genauem hinsehen ist es aber nur die jeweilige Deutung der Wirklichkeit die unsere Stimmung beeinflusst. Dies zu erkennen und zu anzunehmen ist die Herausforderung und Möglichkeit.

Wie also entsteht gute Stimmung und Wohlbefinden?

Wir meinen in aller Regel daß es die jeweiligen Umstände sind die unsere Stimmung prägen. Was unsere Stimmung prägt ist der gewohnte Umgang mit Umständen. Daher können Menschen in gleichen oder ähnlichen Situationen ganz unterschiedliche Stimmungen haben. Wenn wir uns von eigenen und gesellschaftlichen Konditionierungen lösen, dann hängt unsere Stimmung nur von der Art zusammen wie wir empfinden wollen.

Was macht „gute Stimmung“ oder „gute Schwingung“ aus?

  • vor allem die Freude – Freude am Tun, an Menschen und Dingen
  • Leichtigkeit
  • Lebendigkeit
  • sich frei fühlen
  • beschwingt
  • innerlich kraftvoll und stark
  • Licht und hell
  • offen und neugierig
  • unternehmungslustig
  • abendteuerlustig
  • frisch
  • mit mir im Reinen
  • wohlgesonnen
  • einfallsreich

Wie wirkt sich gute Stimmung aus:

  • Ich fühle mich belebt und mit mir im Reinen
  • Ich bin offen für andere
  • Ich offen für die Welt und die Ereignisse
  • Ich bin kreativer
  • Ich bin grundsätzlich Erfolgsoffen
  • Ich reagiere geschmeidiger und angemessen
  • Ich gehe offen und freudig auf Menschen zu und bekomme auch mehr Offenheit und freundlichkeit zurück
  • Dadurch verbessern sich meine Entscheidungen, Reaktionen und Ergebenisse

Angebote:

  • Umfassende und gründliche Einführung
    • was und wie wir sind
      • fuktionaler Körper
      • innerlicher Körper
      • was sind Erlebensmuster und Gewohnheit
      • freies unkonditioniertes Bewusstsein
      • Ich oder Selbst
        • Selbstwert, Selbstbewusstsein, Selbstreflekion, Selbsterkenntnis, Selbstvertrauen …
  • Begleitung – Gehen, Laufen, gute Momente zur Reflexion
    • wo und wie gelingt es mir
    • wann und wie gelingt es mir nicht
    • was kann ich tun zum Gelingen
    • Hürden und Hindernisse aus dem Weg räumen
      • Wingwave
      • Kuby
  • Formate:
    • in Bewegung – Gehen und Laufen
    • Sitzung
    • Workshop einzeln
    • Workshop Gruppe
    • Vorträge
    • online-Kurs
    • Webinar

Quellen-Pool zum Thema

  • eigene weiterführende Quellen – Formulare, Beschreibungen, Checklisten, Handlungsvorschläge
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